Bläddra

Rensa

Caponata med hemkokt tomatsås

Rickard · 2 recipes

Siciliansk grönsaksröra serverad med en redig hemkokt tomatsås som bas. Tomatsåsen ger en djupare smak än köpt sås och går utmärkt att göra i större sats och frysa in.

7.2 kr 254 kcal 5.1g prot 18.7g carb 17.7g fat

Asiatisk färspanna

Rickard · 2 recipes

514 kcal 31.0g prot 46.8g carb 22.6g fat

Huvudrätt

Ljuvlig citronkyckling

Rickard · 2 recipes

16.6 kr 511 kcal 29.6g prot 40.9g carb 25.4g fat

Huvudrätt

Bamsebiff i gräddsås

Rickard · 2 recipes

3.6 kr 493 kcal 31.0g prot 26.4g carb 29.4g fat

Huvudrätt

Teriyakilax i ugn

Rickard · 2 recipes

5.4 kr 462 kcal 34.1g prot 57.3g carb 10.7g fat

Huvudrätt

Krispig lax i krämig parmesansås

Rickard · 2 recipes

7.5 kr 505 kcal 35.2g prot 31.2g carb 26.6g fat

Huvudrätt

Päronkyckling med sting

Rickard · 2 recipes

18.2 kr 498 kcal 36.0g prot 33.4g carb 24.5g fat

Huvudrätt Gryta

Fläskfilé Balsamico

Rickard · 2 recipes

3.9 kr 492 kcal 42.8g prot 40.3g carb 17.8g fat

Huvudrätt

Färs- och böngryta med hoisinsmak

Rickard · 2 recipes

1.4 kr 490 kcal 34.0g prot 45.5g carb 19.1g fat

Huvudrätt Gryta

Melanzane

Rickard · 3 recipes

24.4 kr 1,096 kcal 22.3g prot 46.9g carb 91.1g fat

Thailändsk basilikakyckling

Rickard · 2 recipes

15.5 kr 436 kcal 40.6g prot 45.8g carb 10.0g fat

All values are per serving. Recipes in green, menus in indigo.