← Tillbaka till receptet
portioner

Enkel teriyakikyckling med krämig gurksallad och ris

Enkel teriyakikyckling med krämig gurksallad och ris
Av Rickard 23 Aug 2026 4 portioner 37 min totalt
Huvudrätt Japanskt Ris
Japansk husmanskost när den är som bäst: knaprigt stekt kycklinglår som får glasera sig i en hemmagjord teriyakisås av soja, mirin och sake. Till det en sval, krämig sallad på gurka och grönt äpple som skär rakt igenom sötman i såsen. Färdigt på en halvtimme och betydligt godare än köpt teriyakisås.

Källa: Köket.se – Jennie Walldén

Ca. 436 kcal per portion Ca. 11,80 kr per portion

Steg

  1. 1 10 min Starta 30 min innan servering

    Lägg gurka, äpple och salladslök i en skål. Tillsätt majonnäs, vitlök, sesamfrön, soja och socker och blanda runt tills allt är täckt av en tjock, krämig dressing.

    • 1 stor Gurka (randigt skalad, urkärnad, 0,5 cm skivor)
    • 1 st Äpple (grönt, skalat, klyftat i 0,5 cm skivor)
    • 2 st Salladslök (tunt skivad)
    • 1.5 dl Majonnäs (30%) (gärna japansk)
    • 1 klyfta Vitlök (riven)
    • 3 msk Sesamfrön (rostade)
    • 1 tsk Japansk soja
    • 1 krm Strösocker
  2. 2 2 min Starta 20 min innan servering

    Smaka av salladen med salt och nymalen svartpeppar. Ställ den kallt tills det är dags att servera — den mår bra av att dra en stund.

    • Salt
    • Svartpeppar (nymalen)
  3. 3 15 min Starta 18 min innan servering

    Lägg kycklingen med skinnsidan ner i en kall, torr stekpanna och sätt på medelvärme. Stek utan att röra tills fettet smält ut och skinnet är gyllenbrunt och frasigt, cirka 10 minuter. Vänd och stek tills andra sidan fått fin färg och köttet känns fast.

    • 500 g Kycklinglårfilé (gärna med skinn)
  4. 4 5 min Starta 5 min innan servering

    Vispa ihop soja, mirin och sake och häll blandningen i den heta pannan. Låt puttra tills såsen tjocknar, blir blank och lägger sig som en glasyr runt kycklingen, cirka 3–4 minuter. Smaka av med salt.

    • 5 msk Japansk soja
    • 5 msk Mirin
    • 5 msk Sake (eller torrt vitt vin)
    • Salt
  5. 5 5 min

    Skiva kycklingen och lägg upp den på ångande varmt ris. Ringla över all teriyakisås från pannan och servera med den krämiga gurksalladen bredvid.

mat.tecsharp.se — Enkel teriyakikyckling med krämig gurksallad och ris